Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1) Любимые и родные люди (можно живым общением, а можно и интернетом)
2) Что-нибудь вкусное *это если несерьёзно*
3) Музыка, конечно!
4) Небо...
5) Какая-нибудь неожиданная приятность
Передаю право написать эту замечательную запись самым любимым :
Fleur-de-Lys, Shinji, Tinwe, Видана, Мышуля, ~Жека~